大人気ヨガロビ！開催します。
「1年に1度では物足りない」というお言葉をいただいていましたので、半年ぶりに開催することにしました！
目覚めの春、気持ちよく動いて体を目覚めさせましょう！
↑ヨガロビ考案の 石田桂子先生
桂子先生は１３年間エアロビクスのインストラクターをされていました。その知識と経験を活かして、エアロビクスとヨガを融合させた『ヨガロビ』を考案されました。
テンポの良い音楽に合わせてステップを踏んでいいるうちに、体が熱く燃えてきます。
軽やかに動くので不思議としんどくはないですよ。
エアロビクスで体が温まった後は、次第にヨガのポーズに移行していきます。
そのヨガのポーズがまた気持ちいい‼
バリエーションも増えて、最近はキッズヨガロビもされているそう。
子供さんの参加も大歓迎です。
マットの上で行うのでシューズ不要です。
日時：3月17日(日) 10:00～11:30
後半のヨガは私が担当します。
場所： 伏見区 ホール
参加費： 一般 2000円 またはチケット
ハピヨガ月会員様は通常レッスンに含まれます。
申込： こちら
これまでの様子は こちら
