ヨガロビ
ヨガロビ · 2020/11/29
久しぶりに桂子先生に来ていただいてヨガロビクラス開催しました！ コロナ禍でなかなか会場レッスンに人が集まりにくい状況の中、たくさんの方にご参加いただきました。やはりヨガロビは人気です！ しっかり体を動かして汗をかいてすっきりです。 今回は筋トレ要素も加えてくださって、下半身の筋肉がしっかり刺激されました。...
ヨガロビ · 2020/11/01
大人気！けいこ先生によるヨガロビ開催決定！ 桂子先生は１３年間エアロビクスのインストラクターをされていました。その知識と経験を活かして、エアロビクスとヨガを融合させた『ヨガロビ』を考案されました。 テンポの良い音楽に合わせてステップを踏んでいいるうちに、体が熱く燃えてきます。 軽やかに動くので不思議としんどくはないですよ。...
ヨガロビ · 2019/03/17
半年ぶりのヨガロビクラスでした。 楽しみにして下さっていた方も多かったのですが、残念ながら今回は参加者さんが少なく… でも、桂子先生が盛り上げてくれました！ ヨガロビも今回で3回目、基本のステップは分かってきました。 が、今回も新しいステップが入り… あれ？となると笑いが起こる😆 やはり、必ず笑顔になってしまう楽しさでした！...
ヨガロビ · 2019/02/15
大人気ヨガロビ！開催します。 「1年に1度では物足りない」というお言葉をいただいていましたので、半年ぶりに開催することにしました！ 目覚めの春、気持ちよく動いて体を目覚めさせましょう！
ヨガロビ · 2018/08/25
一年ぶりの企画“ヨガロビ”開催しました。 昨年参加されて、「楽しかったから」と今年も参加してくださった方もたくさん。 初めに、ヨガロビティーチャーの石田桂子先生がヨガロビについて簡単に説明して下さいました。 まず、エアロビとヨガの相性がとても良い、ということ。...
