HAPPY YOGA kazuko class

「ハッピーヨガ 和子クラス 伏見」

週末を中心に丹波橋・桃山でヨガクラスをしています。

初心者でも気軽にできるリラックスyogaです。



カチカチ体温め隊2019 大募集!

今年は開脚だけではありません!

体のどの部分が硬いのかをまずチェック!

そしてその改善アーサナに取り組みます。

股関節・膝裏・肩・足首・腰などまずはチェックしてみましょう!

 

・とにかく体が硬い人

・思うようにポーズができない人

・常に体が凝っていて疲労感が強い人

・肩こり・腰痛・冷え症を改善したい人

・冬太りポッコリお腹解消したい人

・開脚前屈オデコ付きしたい人

・一人ではお家ヨガ継続が困難な人

 

これまでの様子はこちら

 

2月から5週間かけて取り組みます。

5週間しっかりサポートします!

一般 1500円 月会員 1000円

 

レッスンに来られない方も、動画を配信するのでそれを見ながら取り組めます。

ご相談ください!

 

ぜひお申し込みください!

お申込み・お問合せはこちら


夜ヨガ

薄明りの中、ゆったりとリラックスしましょう。

 

2月

  8日(金) 伏見区第5会議室

16日(土) 青少年活動センター小会議室

 

3月

16日(土) 伏見区第4会議室

22日(金) 未定

  

いずれも19:00~20:20

1レッスン 1500円


2月スケジュール

週末クラス 10:00~11:30

  2日(土)     伏見区ホール

10日(日) 伏見区第4会議室

17日(日) 伏見区第5会議室

23日(土) 伏見区第5会議室 14:00~

※23日(土)のみ14:00~15:30になります

 

平日クラス 10:10~11:40

  4日(月) 塚本光文堂2階

18日(月) 塚本光文堂2階

 

夜クラス 19:00~20:20

  8日(金) 伏見区第5会議室

16日(土) 青少年活動センター小会議室

 


3月スケジュール

週末クラス 10:00〜11:30

  3日(日)   伏見区ホール

  9日(土)   青少年活動センターレッスンスタジオ

17日(日)   伏見区ホール 

23日(土)   呉竹文化センター 和室

 

平日クラス 10:00〜11:30

  未定

 

夜クラス 19:00〜20:20

16日(土) 伏見区第4会議室

22日(金) 未定