イベント · 2023/08/19
鍼灸師のりちさんにお越しいただき、 お灸教室を開催します。 この夏はとにかく暑いですね。 暑さで体もヘトヘトに・・・💦 そんな夏の疲れをお灸を使って癒すセルフケアをお伝えします。 来る秋に向けて体を整えていきましょう。 日時 9月10日(日) 10:30~12:00 会費 3,500円     (かわいいお灸缶・テキスト・お茶付)...
リトリート · 2023/08/08
いつもリトリートのリクエストをしてくれるのは女子高生のCちゃん。 結局今回はCちゃんお一人の参加でした。マンツーマンで良いのか心配したのですが、むしろラッキーといった前向きさで参加してくれました。...
イベント · 2023/05/14
前日からの雨も小降りになり、日差しの明るさが感じられるお天気でした。 雨のおかげで庭の石や木々は艶やかさを増し、しっとりとした中にも初夏の爽やかさがありました。 青紅葉が目に鮮やかで、さすが新緑はみずみずしくて生命力を感じます。 皆さん深い呼吸とともに五感で新緑のエネルギーを味わっていただけたと思います。...
イベント · 2022/11/26
心配していた紅葉もちょうどきれいに色づいて、目に鮮やかな紅葉を眺めながらヨガをすることができました。 いつもと同じヨガでも、美しいものを愛でながらというのは喜びが違いますね。...
イベント · 2022/11/01
紅葉を眺めながらヨガしませんか🍁 実家のお庭は毎年きれいに色づきます。 せっかくなので皆さんにも楽しんで頂けたらと思います。 座敷から写真のようにお庭が見えますので、庭の紅葉を眺めながら座敷でヨガをしましょう。 場所は城陽市です。ご参加の方に詳細をお知らせします。 駐車スペースあります。 お時間あればヨガの後もゆっくりしてください。...
夏のサーダナ · 2022/06/01
これまでの「ダイエット道場」よりタイトルが変わりました! サーダナとは実践や練習という意味です。 毎日のおうちヨガと食生活の改善の実践で夏に向けてしなやかな体を作りましょう!!
リトリート · 2022/05/30
スタジオで一泊のリトリートを開催しました。 夕食もお風呂も済ませてからの集合。 10代の美しい姉妹が参加してくださいました。 まずはジャーナリング。 書く瞑想とも言われ、それぞれ心に秘めた思いをノートに書いていきます。 さすが若いお二人は希望に満ちているし、発想が自由で想像力豊か。 感動してしまいました❤ その後はリラックスヨガへ。
カチカチ体温め隊 · 2022/02/01
◇実施期間 2022年2月1日~3月6日(5週間) ◇柔軟性を高める部位 肩関節 股関節 足裏筋 ◇実施内容 5週間毎日LIVE配信! 偶数日:21時~ 10分でできる「カチカチ改善メニュー」 奇数日:柔軟性アップできる豊富な2月LIVEレッスン     (2月LIVEスケジュール詳細は下記) ★すべて録画が残るのでお好きな時間に視聴可 ◇参加費 ハッピーヨガ会員さま 5,500円(税込)...
イベント · 2022/01/17
森本裕子先生をお招きして、陰ヨガのレッスンをしていただきました。 裕子先生はHappy live yoga では皆さんお馴染みで、Happy yogaでの私の先輩にあたります。 まず初めに、体を温めるお茶を頂きながら、陰ヨガとは何か、陰ヨガの基本的な考え方を丁寧にお話していただきました。...
イベント · 2022/01/01
Happy yoga liveを受けてくださっている方にはおなじみの、森本裕子先生にお越しいただき、陰ヨガのレッスンをしていただきます。 裕子先生は私の先輩にあたり、ヨガ講師歴も長く非常に丁寧な誘導をしてくださいます。 体の奥まで緩むとても心地よい陰ヨガをぜひぜひ体験してください!...

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