子供のころは柔らかかったのに…
大人になると年々硬くカチカチに…
というのは、よく聞く話。
でも、実は子供もカチカチ。
ふにゃふにゃフワフワだと思っていた我が息子、気がつけばカチカチになってた‼(*_*)
さすがに息子もこれはマズイと思っているらしく、夏休みに柔軟性UPに取り組もうと思いまして…
この夏休み、キッズ向けに
『カチカチキッズ伸ばし隊』
として柔軟性UPプログラムをやろうと思います。
ハッピーヨガでは2月に『カチカチ体温め隊』と銘打って、一番寒い季節に柔軟性を上げることで体を温める企画をしていますが、そのプログラムをキッズ向けにやっていきます。
暑い季節は体が緩みやすいので、無理なく取り組むことができます。
体の柔軟性は色々なところで測れますが、
今回は開脚前屈にターゲットを絞ります。
ベターッと開脚を目指しましょう!
ちなみに息子の現状はこんな感じ↓
手を後ろに付かないと倒れてしまうそうです。
夏休みの1ヶ月毎日ストレッチに取り組むことで、どれだけ柔軟性がUPするのかチャレンジです!
大人になるにつれて体はどんどん硬くなっていきます。
それならば子供のうちに何とか柔らかくしておきたい!
柔軟性が上がることで
①けがをしにくくなる
②姿勢が良くなる
③スポーツのパフォーマンスが上がる
秋には運動会もあります。
キッズにとっても柔らかい体は大切ですよ~♡
実施期間
7月24日(月)13:30~のレッスンからスタート
8月24日(木)のレッスンでゴール
他のレッスン日でも可能ですが、1ヶ月間が目安です。
まずは7月24日13:30~のレッスンに来てください。
資料をお渡ししてやり方の説明をします。
※カチカチ隊に興味あるけど、この日は都合が悪いという方はご相談ください。
対象
カチカチの小学生・中学生とそのご家族
大人のみ、幼稚園児はご相談ください。
参加費
一家族 1000円
含まれるもの
資料一式 (お家ヨガ・ストレッチの資料 毎日のチェック表など)
1か月間のサポート
レッスン料
7月8月のレッスンどれでも1回
大人 1500円
中学生 1000円(大人と一緒に参加の場合は500円に割引)
小学生 500円
平日クラスがカチカチ隊特化クラスになりますが、
土日クラスを受けて頂いてももちろん柔軟性が上がるので大歓迎です。
お問い合わせ・お申込みはこちら