音叉masumiさんとのコラボクラス。
音叉についてmasumiさんから説明をしていただきました。
日本ではまだ認められていないけど、ドイツでは治療としても使われているそう。
音叉の振動を体に当てることによって、細胞が修復されるそうです。
今回はヨガとのコラボなので、直接体に当てられませんが、音叉の響きに意識を集中させることで瞑想に入りやすくなります。
音叉の心地よい響きを聞きながら、ゆったりとポーズをとっていきます。
体がほぐれていくと、体の奥の方まで音叉の波動が伝わっていくような気がします。
散りがちな意識も、音叉の響きに向けていくことで集中しやすくなります。
なんとも穏やかで静かな時間が流れていきます。
ライトの加減でお釈迦様のようになった私（笑）
最後のシャバアーサナでは一人ずつ音叉を直接スワディシュターナチャクラに当ててもらいました。
体に当ててもらうとやはり波動がダイレクトに伝わるようで、
「お腹にじわ～っと振動が広がるのが感じられた」
「お腹にカイロを当てたように温かくなった」
とみなさんおっしゃってました。
音叉の波動が部屋全体に広がって、清らかな空気に包まれました。
この世はすべて波動。
ひとりひとりの波動と音叉の波動が重なり合って溶け合って、み～んなひとつになっていきました。
なんとも穏やかな時間、幸せな空間でした。
最後にmasumiさんとツーショット。
どうも素敵な響きをありがとう。
masumiさんブログはこちら→「幸せに満ちた静寂」
ご参加くださったみなさん、一緒に素敵な空間を作ってくださってありがとうございました。